【津高本院】不妊治療のページです
子宮内膜症と向き合うあなたへ 〜生活の質と妊活を考える〜
はじめに
子宮内膜症は、妊娠を希望される女性の中でもよくみられる病気です。生理痛が強い、慢性的なお腹の痛みが続く、不妊が心配…そんな不安を抱える方も少なくありません。今回ご紹介する研究では、子宮内膜症を持つ女性は30代から40代後半にかけても生活の質（QOL）が低下しやすいことが示されました。
でも大丈夫。正しい理解とケアによって、妊活や日常生活を前向きに進めることは十分可能です。
研究のポイント
- 対象：北欧の大規模出生コホート調査（1966年生まれの女性約6000人）
- 年齢ごとの比較：31歳（妊娠適齢期）と46歳（後期の妊娠可能年齢）で調査
- 結果：子宮内膜症がある女性は、同年代の女性と比べて
- 睡眠の質
- 抑うつや気分の落ち込み
- ストレスの感じやすさ
で低いスコアを示しました。
一方で、ホルモン治療や医療機関での継続的なサポートは生活の質を改善する可能性があることも分かっています。
妊活世代へのメッセージ
💡 「生活の質＝妊活の土台」
妊娠を目指すとき、体の健康だけでなく心の健康もとても大切です。
- 生理痛や慢性的な痛みが強いときは我慢せず、婦人科で相談を。
- 気持ちの落ち込みや不安があるときは、パートナーや専門家に気持ちを話してみましょう。
- ホルモン治療や生活習慣の工夫（睡眠・運動・食事）で、症状が和らぐケースもあります。
子宮内膜症があっても、多くの方が妊娠・出産を経験しています。サポートを得ながら、一歩ずつ進んでいきましょう。
まとめ
子宮内膜症は、身体の痛みだけでなく、心の健康や生活の質に影響する病気です。しかし、適切な治療や支援を受けることで改善は可能です。妊娠を希望する方こそ、まずは自分の体と心を大切にすることが未来への第一歩になります。
≪出典≫
- Vuontisjärvi S, Rossi H-R, Nordström T, et al. Women with endometriosis have decreased health-related quality of life until late fertile age: a population-based cohort analysis at ages 31 and 46 years. Human Reproduction. 2025;00(00):1–10. https://doi.org/10.1093/humrep/deaf154