【津高本院】不妊治療のページです
妊活アプリやAMH検査、その落とし穴を知っていますか
フェムテックの「期待」と「注意点」
生理管理アプリや自宅でできるホルモン検査など、妊活を支えるテクノロジー（フェムテック）が増えていますが、実は知っておくべき落とし穴もあります。
今回は、その実態をまとめた専門家の解説をご紹介します。
❓ 生理管理アプリは信頼できるの？
多くのアプリは、月経周期の日数だけから排卵日を予測しますが、実際には「排卵は月経周期14日目より16〜17日目頃であることが多い」という大規模な分析結果があります。
アプリの予測が実際とずれている可能性があります。
❓ AMH検査は「妊娠力」の目安になるの？
AMHは体外受精の刺激への反応を予測するには有用ですが、「自然に妊娠できるかどうかの指標としては不十分」と、複数の専門家団体が明言しています。
「AMHが正常でも自然妊娠が難しい方」、「低くても妊娠できる方」がおられます。
❓ アプリのデータは安全に管理されているの？
妊娠に関するデータは非常にプライバシー性が高く、
「妊娠中の女性のデータは一般消費者の約15倍の価値がある」という推計もあります。データの管理体制が不透明なサービスも少なくありません。
❓ SNSの情報はどれくらい信頼できるの？
インフルエンサーや中には医療者も、「質の低い研究結果を誤って紹介してしまう」ことがあります。「人気があること」は「正しいこと」を意味しません。
❓ では、どう活用すればいいの？
✅ 症状や周期の記録として使う
✅ 診察時に医師と共有する材料にする
✅ 「予測」や「診断」の結果を過信しない
という姿勢で上手に付き合うことが大切です。
🌈 まとめ
- 生理管理アプリの排卵日予測は、実際の排卵日とずれている可能性がある
- AMH検査は体外受精の指標には有用だが、自然妊娠力の指標としては不十分
- 妊娠関連データはプライバシー上のリスクが高く、管理体制の確認が必要
- SNSの情報の人気度は正確さを保証しない
📋 院長からのコメント
妊活アプリやAMH検査について患者さんから相談を受ける機会が増えていますが、この解説は、便利さの裏にある限界を正しく理解する助けになる内容です。
テクノロジーは記録や気づきのきっかけとして活用しつつ、診断や予測の部分は主治医との対話で補っていく、というバランスの取れた付き合い方をお勧めします。
📚 出典
Grace B, Harper J. HealthTech for reproduction: promises, perils and the evidence gap. Reproductive BioMedicine Online. 2026;53(3):105819.