①忙しい日の自分へのご褒美＆新年の抱負

新年あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

忙しかった年末年始も過ぎ、やっとゆっくりとした日常を過ごしている方も多いのではないでしょうか

今回は、スタッフのみなさんに「忙しい日の自分へのご褒美」を、先生には新年の抱負もあわせて聞いてみました♪

K先生

「ご褒美…
半年前に体重計を買い換えました。
それまでは測定したらグラフに自分で書き込んでいたのですが、新しいものはスマホにデータが飛んで勝手にグラフを作ってくれるので、毎日朝晩測定しています。

ちょっと減ったので、うれしくて食後のおやつを増やし、それでも体重が増えないのでバクバク食べていたら、先日の健診でHbA1c(糖尿病の指標）が正常を超えていました。

夫に「おやつを減らせ」と言われて、2日前からおやつ断ちしてます。ちょっとしたご褒美なら、おいしいおやつが一番だと思うのですが、食べられません。飲み物も、ココアとかカフェオレなら甘いものになるし、そもそも自分で作るので、あまりご褒美の感じがしません。

ウィンドウショッピングも、なかなか時間の余裕がなく計画しにくい。
ペットはメダカなので、モフモフもできない。
自分へのご褒美が思いつかない、頑張り損？？

新年の抱負は毎年「健康第一」ですかね。

おいしいおやつは、一番に思いつくご褒美ですよね　先生のおやつ断ちはまだ続いているのか、今はご褒美におやつを食べれているのか、気になります

新年の抱負は「健康第一」

2026年も元気な先生でいてください