【津高本院】不妊治療のページです
妊活は“腸活”だけじゃない！子宮・腟・精子にもいる“良い菌”のお話
妊活中のカップルへ
“見えない菌たち”が妊娠に関係しているかもしれません
最近、「マイクロバイオーム」という言葉を耳にする機会が増えてきました。これは、 体の中に住んでいる細菌たちの集まりのことです。
「腸活」は有名ですが、実は近年、
🌸 腟
🌸 子宮
🌸 精液
🌸 男性生殖器
にも細菌が存在し
👶 妊娠しやすさ
🥚 胚の着床
🤰 妊娠継続
に関わっている可能性が注目されています。
🦠そもそもマイクロバイオームって何？
マイクロバイオームとは、
🦠 細菌
🦠 ウイルス
🦠 真菌（カビ）
🦠 その他の微生物
の集まりのことです。
私たちの体には、“良い菌”と“バランスが崩れると悪影響を与える菌“が共存しています。
🌸女性の腟には“良い菌”がいる
女性の腟では、Lactobacillus（ラクトバチルス）
という善玉菌が多い状態が理想とされています。
ラクトバチルスは、
🍋 乳酸を作る
🛡️ 腟内を酸性に保つ
🦠 悪い菌を増えにくくする
という働きをしています。
つまり、「妊娠しやすい環境づくり」
をサポートしているのです。
⚠️菌バランスが崩れるとどうなるの？
ラクトバチルスが減ると、
⚠️ 細菌性腟症（BV）
⚠️ 炎症
⚠️ 感染症
が起こりやすくなることがあります。研究では、
📉 流産
📉 早産
📉 着床不全
との関連も報告されています。
🧬「子宮の中」は無菌じゃなかった？
以前は、「子宮内は無菌」
と考えられていました。
しかし最近では、
🧬 子宮内膜にも細菌が存在する
可能性が示されています。
しかも、“良い菌”が多い子宮環境の方が、着床しやすい可能性も研究されています。
👨男性側の“菌”も注目されている
今回のレビューでは、男性生殖器のマイクロバイオームについても紹介されています。
🧬 精液中の細菌バランスが、
📉 精子の運動率
📉 精子機能
📉 妊娠率
に関係する可能性が注目されています。つまり、妊活は“女性だけの問題ではない”ということです。
🔬マイクロバイオーム研究はどこまで進んでいる？
近年は、
🧪 PCR検査
🧬 遺伝子解析
🧫 メタゲノム解析
などの技術が進歩しました。これまで見えなかった細菌まで、詳しく調べられる時代になっています。
⚠️でも、まだ“分からないこと”も多い
ここはとても重要です。論文では、
⚠️ 検査方法が統一されていない
⚠️ 本当に原因なのか未確定
⚠️ 研究ごとに結果が違う
など、「まだ研究途中の分野」であることも強調されています。つまり、「今後とても期待される分野」
だけれど、まだ完全な標準医療ではないという段階です。
🌿今後は“菌を整える治療”の時代へ？
研究では、
🦠 プロバイオティクス
💊 抗菌薬
🥗 食事介入
🧬 個別化医療
なども注目されています。将来的には、「その人に合った菌バランスを整える」ことで
👶 妊娠率向上
🤰 妊娠維持
につながる可能性があります。
🍀日常生活で気をつけたいこと
腟内環境やマイクロバイオームは、
🚬 喫煙
😣 ストレス
💊 抗菌薬の使いすぎ
🧴 過度な洗浄
などの影響を受けることがあります。
妊活中は、
✨ バランスのよい生活
✨ 必要以上の洗浄を避ける
✨ 気になる症状は早めに相談
が大切です。
🌸今回の研究から分かること
今回のレビューでは、
📌 マイクロバイオームは妊娠と深く関係
📌 腟・子宮・男性生殖器にも細菌が存在
📌 善玉菌が妊娠環境を支えている可能性
📌 男性側マイクロバイオームも重要
📌 ただし、まだ研究段階の分野
であることが示されました。
🌸まとめ
- “菌のバランス”は妊娠と深く関係する可能性
- ラクトバチルスなど善玉菌が重要
- 腟・子宮・精液にもマイクロバイオームが存在
- 男性側の研究も進行中
- 今後の不妊治療でさらに注目される分野
妊活というと、卵子・精子・子宮に目が向きがちですが、“見えない細菌環境”も、これからの妊活では重要なテーマになっていくかもしれません。
📚出典
MacIntyre DA, Norman RJ.
The microbiome: a determinant of reproductive health and fitness?
Fertility and Sterility. 2026;125(4):546-547.