【津高本院】不妊治療のページです
妊娠の前から始めるヘルスケア：『プレコンセプションケア』のススメ
将来の妊娠・出産のために、今からできることがあります。
「プレコンセプションケア（略して“プレコン”）」とは、「妊娠前の心と体の健康管理」を意味する言葉です。妊娠が分かってからではなく、“その前”からライフプランに沿った準備をすることで、自分自身と未来の赤ちゃんの健康を守ることができると、近年注目されています。
プレコンは、どんな人に必要？
- 将来、子どもが欲しいと考えているすべてのカップル
- 持病（糖尿病、高血圧、甲状腺疾患など）がある方
- 不妊治療を検討中、またはすでに受けている方
- これから結婚や妊娠を考えている方、または漠然とした不安がある方
妊娠には“タイミング”と“準備”が必要です。とくに基礎疾患をお持ちの方は、妊娠前に適切な管理をすることが、母体と胎児の健康を守るカギになります。
プレコンって具体的に何をするの？
以下のような生活改善や医療相談が含まれます：
- バランスの取れた栄養と運動
- 睡眠やストレス管理
- 飲酒・喫煙の見直し
- 予防接種（風疹、HPVなど）の確認
- 子宮頸がん検診、性感染症のチェック
- 薬の服用と妊娠への影響の確認
- 適切なタイミングでの婦人科・泌尿器科受診
- 希望に応じた卵子凍結などの相談
どこで相談できるの？
現在、自治体や医療機関、大学内の保健センターなどでも、性と健康の相談センターやオンライン保健相談室を通じて、プレコンに関する相談体制が強化されています。
「こんなこと聞いていいのかな…」という気持ちでも大丈夫。少しでも気になることがあれば、早めに相談しておくことが安心につながります。
パートナーと一緒に“未来”を考える第一歩
妊娠や出産は女性だけの問題ではありません。不妊の原因の約半数は男性にもあることが分かっています。だからこそ、男女ともに健康を整えておくことが大切です。
「今の自分を整えることが、未来の自分と家族を守る」
あなたの未来のために、今日から始めてみませんか？
≪出典≫
こども家庭庁「プレコンセプションケア推進５か年計画 ～性と健康に関する正しい知識の普及と相談支援の充実に向けて～」（令和7年5月）
プレコンセプションケア推進５か年計画～性と健康に関する正しい知識の普及と相談支援の充実に向けて～（最終報告）（令和7年5月）
当院でもプレコンセプションチェック（ウエルネスチェック/ブライダルチェック）を行っています。気軽にご相談ください。
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ウエルネスチェック(プレコンセプションケア) - 岡山二人クリニック｜岡山市の望妊（不妊）治療クリニック